[»ç´ÂÀ̾߱â] Àþ¾îÁö´Â ¸ñ¿å¹ý
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 12-05-04 17:26
Á¶È¸ : 2,436ȸ
|
|
Àþ¾îÁö´Â ¸ñ¿å¹ý
¸ñ¿åÀº ¸öÀ» û°áÈ÷ ÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡ Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ°í, ÁøÁ¤¡¤ÁøÅëÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÇǺο¡ ź·Â°ú À±±â¸¦ ÁØ´Ù.
¾î¶»°Ô ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¸ö¿¡ ´õ¿í ÁÁÀ»±î?
¡®¾àÅÁ¿ä¹ý'Àº °¢Á¾ Áúº´ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÇǺθ¦ ¸Å²öÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥µµ ÁÁ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ¿äÁò ½ÃÁß¿¡´Â ¸ñ¿å¹°¿¡ Ÿ¼ ¾²´Â °¢Á¾ ¡®ÀÔ¿åÁ¦¡¯°¡ ¼ö½Ê Á¾ ÀÌ»ó ³ª¿Í ÀÖ´Ù.
üÁúÀ̳ª Áúº´À» Á¤È®È÷ ÆľÇÇÑ ´ÙÀ½ ±×¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÔ¿åÁ¦¸¦ °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñ¿åÀº 1ÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ ÀÌ»ó ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 36~38µµ Á¤µµ¿¡¼ ¾àÈ¿°¡ °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸ç, ½É½ÅÀÇ ±äÀåÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â µ¥µµ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù.
³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹°Àº ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â µ¥´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ±Ý¹°. ¶Ç ¶ß°Å¿î ¹°Àº °¢¼ºÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¹ã´ÊÀº ¿ÅÁ¿åÀº ºÒ¸éÁõÀ» ºÎ¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ÀÔ¿åÁ¦°¡ ÇǺθ¦ ÅëÇØ ¸ö¿¡ ±×´ë·Î Èí¼öµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, ÇǺο¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀº ³Ê¹« ¼º±ÞÇϸç, Á¤½ÅÀû ±â´ëÈ¿°ú°¡ ´õ Å©´Ù´Â Á¡À» ¿°µÎ¿¡ µÖ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϺΠÀÔ¿åÁ¦´Â ¼öÁú¿À¿°À» ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ °í·Á ´ë»ó. Áý¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°¡¤¹Ì¿ë ¸ñ¿å¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¢º¿ì¿ïÇÒ ¶§¡¦¾Æ·Î¸¶¸ñ¿å ¿åÁ¶¿¡ ´õ¿î ¹°À» ¹ÞÀº µÚ ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀ» 5~10¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ¹°°ú Àß ¼¯°í 15~20ºÐÂë ¸öÀ» ´ã±Ù´Ù. ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀº ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¸¸´Ù¸°(¿ø±âȸº¹¡¤¿ì¿ïÁõ), Á¦¶ó´½(°»³â±â Áõ»ó), ·ÎÁî(ºÒ¾È¡¤ÃÊÁ¶¡¤Á¤½ÅÀû ¼îÅ©), ÆäÆÛ¹ÎÆ®(ÁýÁ߷¡¤±â¾ï·Â ÀúÇÏ), Ä«¸ð¸¶ÀÏ(½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇϰųª ºÐ³ë, °»³â±â Àå¾Ö), ¶óº¥´õ(ºÒ¾È°¨¡¤ºÒ¸éÁõ), ÀÚ½º¹Î(¿ì¿ïÁõ¡¤Àڽۨ ºÎÁ·¡¤ºÒ°¨Áõ)
¢ºÇÇ°ïÇÏ°í ÁöÄ¥ ¶§¡¦»ç°ú¸ñ¿å »ç°ú 2°³¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ ÈÄ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¿åÁ¶¿¡ ´ã±Ù´Ù. »ç°úÇâÀÌ ¿å½Ç¿¡ ÆÛÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸öÀ» ´ã±×°í 15ºÐÂë Àִ´Ù. ¸öÀÌ Æí¾ÈÇØÁö¸é¼ ½ÅÁø´ë»çµµ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ´Â ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¢º°¨±â±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§¡¦¸¶´Ã¸ñ¿å ¸¶´Ã 3~4ÂÊÀ» ¹°¿¡ »î¾Æ ³¿»õ¸¦ ÁÙÀÎ µÚ ¿åÁ¶¿¡ ¶ç¿î µÚ ¸ñ¿åÇÑ´Ù. ¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ³»´Â ¼ººÐÀÌ ¾Ë¸®½ÅÀε¥, °·ÂÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. µ¶°¨¿¡ °É·È°Å³ª Ä¡ÁúÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢ºÀáÀÌ ¾È ¿Ã ¶§¡¦½ÄÃʸñ¿å ¿åÁ¶¿¡ ¹°À» Àý¹ÝÂë ä¿î µÚ ½ÄÃʸ¦ ÇÑ ÄÅ ¼¯¾î ¸ñ¿åÀ» ÇÑ´Ù. ½ÄÃÊÀÇ À¯±â»êÀÌ ÇǷΰ¨¼Ò¸¦ ºü¸£°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶Ç ½ÄÃÊ´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀÎ ³ªÆ®·ýÀÇ ¹è¼³À» µ½´Â´Ù. ÀáÀÚ±â Àü ½ÄÃʸñ¿åÀ» Çϸé ÀáÀ» Ç« Àß ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ¹ßÀÌ ³ÃÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̳ª ¸ö¿¡¼ ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù.
¢ºÇǺο¡ ź·ÂÀÌ ¾øÀ» ¶§¡¦·¹¸ó¸ñ¿å ·¹¸ó ¹Ý °³¸¦ ½ä¾î ¶ß°Å¿î ¿åÁ¶¿¡ ³Ö°í ·¹¸ó¾×ÀÌ ¿ì·¯³ª¿Ã µ¿¾È °¡º±°Ô »þ¿ö¸¦ ÇÑ µÚ ¿åÁ¶¿¡ ¸öÀ» ´ã±Ù´Ù. ±Öº¸´Ù ºñŸ¹ÎÀÌ ¸î ¹è³ª ´õ ¸¹Àº ·¹¸óÀº ÇǺμöÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» µµ¿ÍÁֹǷΠÇÇ·ÎÇÑ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ Çϸé ź·ÂÀÖ°í ºÎµå·¯¿î ÇǺηΠ°¡²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿øÇÒ ¶§¡¦Á׿°¡¤¼Ò±Ý¸ñ¿å ¿åÁ¶¿¡ ¼Ò±ÝÀ̳ª Á׿°À» 3~4 Å« ¼ú ³Ö°í ´Ù ³ìÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù¸°´Ù. ¿åÁ¶¿¡ µé¾î°¡ 15~20ºÐÂë ½ºÆÝÁö µîÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸öÀ» ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý¸ñ¿åÀº »ïÅõ¾Ð È¿°ú·Î ÇǺΠ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÑ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇØ ½Å°æÅë, °üÀý¿°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ¾Ë·¹¸£±â ÇǺο°¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢º¸öÀÌ Âû ¶§¡¦¾¦¸ñ¿å ¿åÁ¶¿¡ ¸ÕÀú ¾¦À» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ³ÖÀº µÚ 10ºÐÂë ¸öÀ» ´ã°¬´Ù°¡ Âù¹°·Î »þ¿ö¸¦ ÇÑ´Ù. ÀÌ °°Àº ¹æ¹ýÀ» 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ¾¦¸ñ¿åÀº °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§³ª ±â¹Ì, ¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¾¦¿¡´Â öºÐ°ú Ä®½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ºóÇ÷, ¿äÅë, »êÈÄÅë¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¢ºÇǺκ´¿¡ °É·ÈÀ» ¶§¡¦½¡¸ñ¿å ½¡Àº ÀÏ¹Ý °¡Á¤ÀÇ ¿åÁ¶ Å©±â¸¦ ±âÁØÀ¸·Î 5kg Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ½¡À» ºÎÁ÷Æ÷¿¡ ´ã¾Æ ¿åÁ¶¿¡ ³Ö°í ±× ¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¾²°í ³ ½¡Àº °ÇÁ¶½ÃÄÑ ´Ù½Ã »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹øÂë ÇÞºµ¿¡ ¸»·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼³Ê´Þ¿¡ ÇÑ ¹øÀº »õ ½¡À¸·Î ¹Ù²Û´Ù. ½¡¸ñ¿åÀº °üÀý¿°À̳ª Àå¿°¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¢ºÁö¼º¡¤¾Ë·¹¸£±â ÇǺΡ¦¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶¸ñ¿å ´Ù½Ã¸¶¿Í ¹Ì¿ªÀ» ¼Ò±Ý±â°¡ ¾øµµ·Ï ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ½Î ¶ß°Å¿î ¿åÁ¶¿¡ ´ã±Ù´Ù. ¹Ì¿ªÀº Áö¼º¡¤¾Ë·¹¸£±âÇǺγª °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇÒ ¶§µµ ÁÁ´Ù.R>
¢º¶¡ÀÌ ¸¹°í ¾Ï³»°¡ ³¯ ¶§¡¦³ìÂ÷¸ñ¿å ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å µÚ ³²Àº Ƽ¹éÀ» ¸ð¾Ò´Ù°¡ 5~6°³¸¦ ¿åÁ¶¿¡ ³Ö°í 5ºÐÂë Áö³ µÚ ¸öÀ» ´ã±Ù´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ ½º¸çµé¾î ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ°í ÇǺΠź·Âµµ ³ôÀδÙ.
¢ºÇǺΠ³ëȹæÁö¸¦ À§ÇØ¡¦´ç±Ù¸ñ¿å Å« ´ç±Ù µÎ °³¸¦ Àß¶ó ¹°À» ¸¹ÀÌ ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ´ç±Ù¹°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é ±× ¹°À» ¿åÁ¶¿¡ ³Ö´Â´Ù.
|
|
|